導入 「最近、なんだか体が重い」「甘いものは大好きだけど、砂糖の摂りすぎが気になる…」。そんな悩み、ありませんか？私も以前はそうでした。健康診断の結果にドキッとし、食生活の見直しを決意。特に甘味料をどうするかは大きな課題でした。そんな時、...

導入 仕事で疲れて帰ってきた日や、肌寒い季節に温かいものが恋しくなることってありませんか？私はまさにそんな時に、自宅で手軽に本格的な韓国料理を楽しめたら…と常々思っていました。外食は億劫だし、かといって自分で一から作るのも大変。そんな悩み...

導入 「なんだか最近、疲れが取れないな」「もっと集中して仕事に取り組みたいのに、なかなかエンジンがかからない」――そんな悩みを抱えていませんか？私自身も、もう何年も前のことになりますが、2019年10月5日、まさにそんな状況で楽天ブックスをさまよ...

導入 「なんだか最近、仕事に集中できない…」「集中力が続かなくて、いつもタスクが山積み…」そんな悩みを抱えていませんか？実は私も数年前まで、まさにそんな状態でした。デスクに向かっても気が散りやすく、一つの作業に没頭できない日々。残業が増え、...

導入 料理中に手が濡れていて、キッチンタイマーに触れるのをためらった経験はありませんか？私はしょっちゅうでした。手が汚れていたり、水仕事の最中だったりすると、タイマーを触るたびに拭くのが面倒で、結局そのまま時間が過ぎてしまうことも。そんな...

導入 「投資を始めたいけど、何から手をつければいいのか分からない」「巷にあふれる情報に振り回されて、結局どうすればいいのか迷ってしまう」――もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、かつての私と同じかもしれません。2019年、私も投資の世界に足を...

導入 「今の投資法で本当に大丈夫かな？」「もっと効率的なやり方があるはずなのに…」そんな風に感じていませんか？私もかつては、自分なりの投資スタイルがあるものの、どこか閉塞感を感じ、もっと多様なアプローチを学びたいと常に考えていました。特に...

導入 夏の寝苦しさに毎年悩まされていませんか？エアコンをつけっぱなしにはしたくないけれど、寝汗で目が覚めたり、寝具が肌に張り付いたりする不快感は本当に辛いですよね。私もまさにその一人で、どうにか快適に眠る方法はないかと探していました。 そ...

導入 甘味料選び、いつも「これでいいのかな？」と迷っていませんか？健康を意識するほど、砂糖の摂取量やGI値が気になりますよね。私もまさにその一人で、市販の甘味料の多くが気になりつつも、なかなかこれといったものに出会えずにいました。そんな時に...

導入 「なんだか最近、お腹がスッキリしない…」「毎日モヤモヤする」。そんな悩みを抱えていませんか？私自身、長年お腹の調子に悩まされ、様々な健康食品やサプリメントを試しては挫折する日々でした。特に季節の変わり目やストレスを感じた時は、本当に...