導入
「筋トレ、もっと追い込みたいのに、あと一歩が踏み出せない…」「トレーニングの停滞期、どうにか打破したい…」そんな悩みを抱えていませんか？私自身、数年前まで同じような壁にぶつかっていました。特に高重量を扱う種目や高回数を目指す時に、どうしてもパフォーマンスが頭打ちになってしまう。そんな時、友人のトレーニーから勧められたのがクレアチンでした。
数あるクレアチン製品の中から、私が選んだのは「NOW Foods クレアチン モノハイドレート 750mg 120粒 ベジカプセル」。信頼できるブランドであること、そしてアメリカサプリ専門スピードボディさんで手頃な価格で購入できたことが決め手でした。実際に私が購入したのは2020年の4月10日。使い始めてから、私のトレーニングは劇的に変化しました。結論から言うと、このクレアチンは私の筋トレライフに欠かせない、まさに「買って正解」のアイテムだったんです！
この商品について
今回ご紹介するのは、「NOW Foods クレアチン モノハイドレート 750mg 120粒 ベジカプセル」です。NOW Foodsは、高品質なサプリメントを提供することで世界的に知られる信頼性の高いブランド。「アメリカサプリ専門スピードボディ」さんで、当時1718円というお手頃価格で購入しました。クレアチンは、筋肉が収縮する際のエネルギー源となるATP（アデノシン三リン酸）の再生を助ける働きがあり、特に瞬発的なパワーや筋力の向上に貢献すると言われています。この製品は、1粒に750mgのクレアチンモノハイドレートが配合されており、植物由来のベジカプセルなので、ヴィーガンの方にも安心して摂取できるのが特徴です。
実際に使ってみた感想
実際にNOW Foodsのクレアチンモノハイドレートを使い始めて、まず感じたのはその手軽さでした。粉末タイプだと計量したり、溶かしたりする手間がありますが、これはカプセルなので水と一緒に飲むだけ。トレーニング前後に摂取するルーティンもスムーズに確立できました。
使い始めて1週間ほどで、トレーニング中の変化を実感し始めました。特にベンチプレスやスクワットといった高重量を扱う種目で、今までなら限界だったレップ数から、もう1、2回多く上げられるようになったんです。これは本当に驚きでした。また、インターバル中の回復も心なしか早くなったように感じ、セット間の集中力も持続しやすくなりました。パンプ感も以前より強く、トレーニング後の充実感が格段に増したのを覚えています。期待していた以上の効果が、想像よりも早く体感できたことに感動しましたね。
良かったポイント3つ
ポイント1：トレーニングパフォーマンスの飛躍的向上
これが一番のポイントです。クレアチン摂取前と比べて、明らかに筋力と持久力がアップしました。特に高強度トレーニングにおいて、今まで諦めていた重量やレップ数に挑戦できるようになり、トレーニングの質が格段に上がりました。具体的には、最後の1レップを粘れるようになったり、セット数を増やしても集中力が途切れにくくなった点が大きいです。
ポイント2：優れたコストパフォーマンスと信頼性
NOW Foodsという実績のあるブランドの製品を、アメリカサプリ専門スピードボディさんで1718円という価格で購入できたのは非常に満足度が高かったです。品質への信頼感はもちろんのこと、この価格で得られる効果を考えれば、コスパは最高だと思います。継続して使用することを考えると、この価格帯は非常に魅力的でした。
ポイント3：手軽で飲みやすいベジカプセル
クレアチンは粉末タイプが多いですが、この製品はカプセルタイプなので、計量の手間がなく、どこでも手軽に摂取できます。味や匂いを気にすることなく飲めるのも大きなメリット。また、植物由来のベジカプセルなので、胃への負担も少なく、安心して毎日続けられました。
注意点や改善してほしい点
正直なところ、大きな不満点はありませんが、いくつか気になった点を挙げるとすれば、まずカプセルのサイズが少し大きめなので、喉に引っかかる感じがする方もいるかもしれません。私は慣れましたが、普段から錠剤を飲むのが苦手な方は、多めの水で服用することをおすすめします。
また、クレアチンは水分を体内に保持しやすい性質があるので、摂取期間中はいつもより意識的に水分補給を心がける必要があります。これを怠ると、人によっては胃腸の不調を感じることもあるかもしれません。製品自体の問題ではありませんが、使用上の注意点として頭に入れておくべきでしょう。
どんな人におすすめか
- 筋トレの停滞期を打破したい人：トレーニングのマンネリを打破し、新しい刺激を求める方に最適です。
- 高強度トレーニングのパフォーマンスを向上させたい人：瞬発力や筋力の底上げを図りたいトレーニーにぴったりです。
- 手軽にクレアチンを摂取したい人：粉末の計量や味に抵抗がある方でも、カプセルなら簡単に続けられます。
- 信頼できるブランドのサプリメントを探している人：NOW Foodsの品質と、アメリカサプリ専門スピードボディの価格で安心して購入したい方におすすめです。
まとめ
NOW Foodsのクレアチン モノハイドレートは、私のトレーニング人生を大きく変えてくれたサプリメントです。パフォーマンスの向上、優れたコストパフォーマンス、そして手軽な飲みやすさ。これら全ての要素が、私がこの製品を「買って正解」だと断言する理由です。
もしあなたが、現在のトレーニングに物足りなさを感じていたり、もう一歩先の自分を目指したいと思っているのであれば、ぜひ一度試してみてほしいです。私の個人的な評価は星5つ！トレーニング効果を最大化したいと願う全ての方に、自信を持っておすすめできます。楽天で購入を検討している方は、ぜひ「アメリカサプリ専門スピードボディ」さんでチェックしてみてください！
