ひろゆき『自分は自分、バカはバカ。』本音レビュー｜他人に振り回されないメンタルを手に入れた方法

導入

人間関係のストレス、他人の評価が気になってしまう、自分の意見を言えずに後悔する…そんな悩みに日々、頭を抱えていませんか？私自身もまさにそんな一人で、特に仕事やプライベートでの人間関係に漠然とした不安を感じていました。どうしたらもっと楽に、自分らしく生きられるんだろう、と常に考えていたんです。

そんな時、ふと楽天ブックスで目にしたのが、ひろゆきさんの著書「自分は自分、バカはバカ。 他人に振り回されない一人勝ちメンタル術」でした。2019年4月6日に購入したのですが、そのタイトルと「一人勝ちメンタル術」という言葉に強く惹かれ、藁にもすがる思いで即購入。正直、半信半疑な部分もありましたが、ひろゆきさんの独特な切り口に期待を込めて読み始めました。結果、この本は私の心を驚くほど軽くし、生き方に対する考え方を大きく変えてくれました！

この商品について

今回ご紹介するのは、ひろゆき（西村博之）さんの著書「自分は自分、バカはバカ。 他人に振り回されない一人勝ちメンタル術」です。価格は1430円で、私は楽天ブックスで2019年4月6日に購入しました。この本は、インターネット界のカリスマとして知られるひろゆき氏が、現代社会を生き抜くための独特な思考法やメンタル術をまとめた一冊です。他人の評価や常識に縛られず、自分軸で幸せに生きるためのヒントが、彼の率直な言葉で語られています。

実際に使ってみた感想

「使ってみた」というよりは「読んで実践してみた」という表現がしっくりくるのですが、この本を読み始めてまず感じたのは、ひろゆきさんの言葉のストレートさでした。回りくどい表現は一切なく、核心を突きながらもどこかユーモラス。一見突き放しているように聞こえる言葉の裏には、読者の心を縛る無駄な常識や思い込みを解き放ちたいという意図が感じられました。

読み進めるうちに、今まで自分がどれだけ他人の目や世間の常識に囚われていたかを痛感。特に「バカはバカ」というフレーズは、最初は刺激的でしたが、読み終える頃には「ああ、そういうことか」と深く納得させられました。他人の言動に一喜一憂するのではなく、自分の価値観で物事を判断する大切さを教えてくれます。

期待と実際の差で言うと、単なるひろゆきさんの持論の羅列かと思いきや、非常に実践的な内容だったことに驚きました。具体的な思考のフレームワークや、物事の捉え方のヒントが随所に散りばめられており、読んだその日から「あ、これ試してみよう」と思える点が多かったですね。おかげで、以前よりもずっと心が軽くなり、無駄なストレスを感じることが格段に減りました。

良かったポイント3つ

ポイント1：思考のリセット力がすごい

ひろゆきさんの言葉は、頭の中を埋め尽くしていた「こうあるべき」「こうしなきゃ」という固定観念を、まるで一刀両断するかのように切り捨ててくれます。今まで常識だと思っていたことが、実はただの思い込みだったと気づかされ、思考がクリアになる感覚はまさに爽快。無駄な悩みが減り、自分の本当に大切なことに集中できるようになりました。

ポイント2：即実践できる具体的なヒントが多い

抽象的な精神論で終わらず、具体的な行動や思考の転換を促すヒントが満載です。「どうすれば他人の評価を気にしなくなるか」「自分の時間をどう守るか」など、日常生活で直面するであろう問題に対して、ひろゆき流のシンプルかつ実践的な解決策が提示されています。読後すぐに「よし、やってみよう」と思える力がこの本にはあります。

ポイント3：自己肯定感が自然と向上する

この本を読むことで、他人の評価から自分を解放し、「自分は自分」という確固たる軸を持つことの重要性を理解できます。結果として、他人の目ばかりを気にして疲弊していた自分が嘘のように、自分の意見や選択に自信を持てるようになりました。無理にポジティブになろうとするのではなく、自然体で自己肯定感を高められるのが素晴らしい点です。

注意点や改善してほしい点

正直なレビューとして、気になった点もいくつかあります。

人を選ぶストレートな表現

ひろゆきさんの語り口は非常に率直で、時に刺激的な表現も含まれます。普段、物事をオブラートに包んだ表現を好む方や、繊細な方は、一部の言葉に抵抗を感じるかもしれません。しかし、そのストレートさこそがこの本の魅力であり、無駄なフィルターを通さずに本質を突いているとも言えます。

万人向けの解決策ではない

この本で提示されているメンタル術は、あくまでひろゆきさん個人の思考法に基づいています。そのため、全ての人の悩みを解決する万能薬とは限りません。自分自身の性格や状況に合わせて、取り入れられる部分とそうでない部分を見極める柔軟な姿勢も必要だと感じました。

どんな人におすすめか

この本は、特に以下のような方々に強くおすすめしたい一冊です。

• 人間関係でストレスを感じやすく、心が疲弊している人
• 他人の評価や世間の常識に振り回され、自分を見失いがちな人
• 自分の意見をなかなか言えず、いつも後悔してしまう人
• もっと自分らしく、自信を持って生きていきたいと考えている人
• ひろゆきさんの独特な視点や考え方に興味がある人

まとめ

ひろゆきさんの「自分は自分、バカはバカ。 他人に振り回されない一人勝ちメンタル術」は、私の人生観を大きく変えてくれた一冊です。読む前は他人の評価に怯え、常に心がざわついていましたが、この本を読んでからは、驚くほど心が穏やかになり、自分軸で物事を考えられるようになりました。

単なる読書体験ではなく、まさに「メンタル術をインストールする」という感覚。ひろゆきさんの言葉は、時に厳しくも、最終的には読者の心を軽くし、自分らしく生きる勇気を与えてくれます。人間関係や生き方に悩んでいる方は、ぜひ一度手に取ってみてください。楽天ブックスで購入を検討している方は、ぜひチェックしてみてください！