導入
最近、「あれ、今何しようとしてたっけ？」とか、「集中力が続かなくて、仕事の効率が落ちている気がする…」と、ちょっとした脳のモヤモヤに悩んでいませんか？私もまさにそんな一人でした。特にデスクワークが多い毎日で、どうにかしてこの状況を打破したいと思っていたんです。そんな時、友人の紹介とiHerbの「POINT20倍」キャンペーン（2025/10/25に購入）に背中を押され、思い切って購入してみたのが、この「Nutricost ホスファチジルセリン」でした。正直、サプリメントに半信半疑な部分もあったのですが、使ってみた結果、予想以上にポジティブな変化を実感することができました！
この商品について
今回私がiHerbで購入したのは、「Nutricost ホスファチジルセリン」というサプリメントです。商品名に「PS」と略されることも多いこの成分は、脳の健康維持に役立つとされるリン脂質の一種。特にNutricostの製品は、遺伝子組み換えでないヒマワリレシチン由来で、1カプセルあたり100mgのホスファチジルセリンを配合し、1ボトルに120粒入っています。品質に定評のあるiHerb公式ショップで、5363円という価格で購入しました。
実際に使ってみた感想
注文から数日で手元に届き、早速その日の夜から飲み始めました。まず第一印象として、カプセルは一般的なサプリメントと同じくらいの大きさで、特に飲みにくさは感じませんでした。無味無臭なので、毎日ストレスなく続けられそうです。
正直なところ、飲み始めてすぐに劇的な変化を感じることはありませんでした。サプリメントは継続が大事だと聞くので、まずは毎日欠かさず飲むことを習慣にしました。2週間ほど経った頃でしょうか、ふと気づいたんです。以前よりも仕事中の集中力が途切れにくくなっていることに。特に午後の集中力が落ちやすい時間帯でも、以前ほど疲労感に襲われることなく、タスクに集中できている自分に驚きました。
また、頭の中がなんとなくクリアになったような感覚もあります。複雑な情報を整理したり、新しいアイデアを考えたりする際に、以前よりもスムーズに思考が巡るようになった気がします。これはまさに、期待と実際の良い意味でのギャップでした。
良かったポイント3つ
ポイント1：集中力の持続とタスク処理能力の向上
最も強く実感したのは、やはり集中力の持続力です。以前は30分も経てばスマホに手が伸びたり、他のことに気が散ったりしていましたが、NutricostのPSサプリを飲み始めてからは、一つのタスクに没頭できる時間が確実に長くなりました。これにより、仕事の効率が上がり、以前よりも多くのタスクをこなせるようになったのは大きな収穫です。
ポイント2：思考のクリアさと頭のモヤモヤ解消
日中に感じていた「頭がぼんやりする」「考えがまとまらない」といったモヤモヤ感が、かなり軽減されたように感じます。頭の中がスッキリと整理され、物事を論理的に考えやすくなったのは予想外の嬉しい変化でした。会議での発言もスムーズになり、自信を持って意見を伝えられるようになりました。
ポイント3：ヒマワリレシチン由来の安心感
サプリメントを選ぶ上で、原材料は非常に重要だと考えています。Nutricostのホスファチジルセリンが、遺伝子組み換えでないヒマワリレシチン由来であるという点は、私にとって大きな安心材料でした。大豆由来のものが多い中で、アレルギーの心配が少ないヒマワリ由来というのは、日々の摂取を継続する上で精神的な負担が少なく、安心して飲み続けられています。
注意点や改善してほしい点
正直なところ、大きな不満点はありませんが、強いて挙げるなら以下の2点です。
カプセルが少し大きめに感じる人もいるかも
私自身は問題なく飲めましたが、カプセルが少し大きめなので、錠剤を飲むのが苦手な方にとっては、最初は飲みにくく感じるかもしれません。もう少し小粒になると、さらに飲みやすさが増すかと思います。
即効性を期待する人には不向き
サプリメント全般に言えることですが、即効性があるわけではありません。劇的な変化を期待してすぐに効果が出ないと感じてしまうと、途中でやめてしまうかもしれません。継続して飲み続けることで、徐々にその恩恵を感じられるものなので、焦らずじっくり向き合う姿勢が必要です。
どんな人におすすめか
- 仕事や勉強で集中力を高めたい、持続させたいビジネスパーソンや学生
- 最近、物忘れや思考のぼんやり感が気になり始めた方
- 健康的な脳機能をサポートしたいと考えている方
- GMOフリー、ヒマワリレシチン由来の高品質なサプリメントを探している方
まとめ
NutricostのホスファチジルセリンをiHerbで購入し、実際に使ってみた結果、私の日々のパフォーマンスに嬉しい変化をもたらしてくれました。集中力の向上や思考のクリアさは、仕事やプライベートの質を確実に高めてくれています。サプリメントはあくまで補助的なものですが、私にとっては非常に心強い味方となりました。もし、あなたが日々の集中力や思考力で悩んでいるなら、一度試してみる価値は十分にあると思います。
楽天で購入を検討している方は、ぜひチェックしてみてください！
