導入
「自宅で効率よく筋トレしたいけど、どんな器具がいいんだろう？」「腕立て伏せって手首が痛くなるし、なかなか胸に効いている気がしない…」そんな悩みを抱えていませんか？私自身も、コロナ禍でジム通いが難しくなり、自宅でのトレーニングを見直そうと考えていた一人でした。特に上半身をしっかり鍛えたいのに、普通の腕立て伏せではどうも物足りない。そこで目をつけたのが、プッシュアップバーでした。
数ある商品の中から、耐荷重350kgという圧倒的な安定感と、折りたたみ式の利便性に惹かれ、2020年7月5日にバッグレイさんでこの「プッシュアップバー 新型」を購入。正直、2290円という価格だったので半信半疑でしたが、使ってみた結果、これが大正解！私の自宅筋トレの質を劇的に変えてくれた、まさに「買ってよかった」と心から思える逸品でした。
この商品について
今回ご紹介するのは、バッグレイから販売されている「プッシュアップバー 新型」です。正式名称は「プッシュアップバー 新型 耐荷重350kg 腕立て伏せ 器具 滑り止め加工 筋トレ トレーニング 折りたたみ 腕立て ダイエット 上半身 二の腕 引き締め 背中 トレーニング器具 筋トレ器具 筋肉 マッスル 器具」。価格は2290円と非常にリーズナブルながら、その名の通り耐荷重350kgという驚異的な頑丈さが特徴です。さらに、滑り止め加工が施されたグリップと足元、そして使わない時はコンパクトに収納できる折りたたみ式で、自宅での上半身トレーニングをサポートしてくれる筋トレ器具となっています。
実際に使ってみた感想
商品が届いてまず驚いたのは、そのコンパクトさでした。折りたたまれた状態では非常に小さく、これなら収納場所に困らないなと安心したのを覚えています。しかし、いざ広げてみると、その見た目からは想像できないほどの頑丈さにびっくり。耐荷重350kgの謳い文句は伊達じゃない、と直感しました。
実際に使ってみると、グリップの握り心地が非常に良く、滑り止め加工のおかげで汗をかいても手が滑る心配がありません。床に置いた際の安定感も抜群で、トレーニング中にグラつくことは一切なし。通常の腕立て伏せでは手首に負担がかかりがちだったのですが、このプッシュアップバーを使うことで手首が自然な角度に保たれ、痛みが全く気にならなくなりました。さらに、深く体を沈み込ませることができるため、胸筋への刺激が段違い。これまで感じられなかった筋肉の伸び縮みを実感でき、トレーニングの質が格段に向上したのを肌で感じました。2290円という価格でここまで効果を実感できるとは、正直期待以上でしたね。
良かったポイント3つ
ポイント1：圧倒的な安定感と安全性
耐荷重350kgというスペックは伊達ではありません。体重をかけても一切グラつくことなく、安心してトレーニングに集中できます。グリップ部分と脚部にはしっかりとした滑り止め加工が施されており、フローリングの上でもピタッと安定。トレーニング中に滑って怪我をする心配もなく、フォームを崩さずに追い込めるのは大きなメリットです。
ポイント2：可動域拡大で胸筋への刺激が段違い
通常の腕立て伏せでは、床に胸がつくところで可動域が制限されてしまいます。しかし、このプッシュアップバーを使うことで、より深く体を沈み込ませることが可能に。これにより、胸筋が最大限にストレッチされ、収縮する範囲も広がるため、筋肉への刺激が格段にアップします。短期間で胸の厚みが増したのを実感できました。
ポイント3：折りたたみ式で収納・持ち運びが楽々
使わない時はコンパクトに折りたたんで収納できるのが非常に便利です。部屋の隅やベッドの下など、ちょっとしたスペースにサッとしまっておけます。また、軽量なので旅行や出張先に持っていくことも可能。どこにいても手軽にトレーニングできるため、筋トレ習慣を継続しやすくなりました。省スペースで本格的なトレーニングができるのは、現代のライフスタイルにぴったりです。
注意点や改善してほしい点
正直、価格を考えれば文句なしの商品ですが、あえて気になった点を挙げるとすれば2つあります。
一つ目は、グリップ部分の素材感です。クッション性があり握りやすいのは良いのですが、使い始めはわずかにゴムのような独特の匂いが感じられました。数日で気にならなくなりましたが、匂いに敏感な方は、使い始めに少し気になるかもしれません。
二つ目は、折りたたみ機構のロックが最初は少し固く感じられたことです。広げたり閉じたりする際に、最初だけ少し力を入れる必要がありました。慣れてしまえば問題ありませんが、女性や筋力に自信がない方は、最初は少し手間取る可能性もあるかもしれません。
どんな人におすすめか
このプッシュアップバーは、こんな方々に特におすすめです。
- 自宅で本格的な上半身トレーニングを始めたい人にぴったりです。手軽に高負荷な腕立て伏せができます。
- 通常の腕立て伏せで手首が痛くなる人は、手首への負担を軽減し、快適にトレーニングを続けられます。
- 胸筋を効率的に鍛えたい、より深く刺激を与えたい人には、可動域の拡大が大きな効果をもたらします。
- トレーニング器具の収納スペースに困っている人も、折りたたみ式なので場所を取らず、気軽に導入できます。
- コスパの良い筋トレ器具を探している人にとって、2290円でこれだけの機能性と効果は破格です。
まとめ
バッグレイの「プッシュアップバー 新型」は、2290円という手頃な価格からは想像できないほどの高品質と機能性を兼ね備えた、まさに「掘り出し物」と言える筋トレ器具でした。耐荷重350kgの安定感、手首への負担軽減、そして何より可動域が広がることで得られる胸筋への強烈な刺激は、私の自宅トレーニングを次のレベルへと引き上げてくれました。
購入してから数年経った今でも現役で活躍しており、自宅での上半身トレーニングには欠かせない存在となっています。筋トレ初心者から、トレーニングの質を高めたい中級者まで、幅広い層におすすめできる自信作です。自宅トレーニングのマンネリを打破したい方や、より効果的な腕立て伏せを求めている方は、ぜひ一度試してみてください。楽天で購入を検討している方は、ぜひチェックしてみてください！
