MIZUNOプルブイ使ってみた！水泳フォーム改善に驚き。練習が楽しくなった理由

2025-10-31

導入

「水泳の練習、なんだかマンネリ気味だな…」「もっと効率的にフォームを改善したいけど、どうすればいいんだろう？」そんな風に感じているスイマーの皆さん、いらっしゃいませんか？私も以前は、なかなか上達を実感できず、キックに頼りすぎて疲れてしまうことに悩んでいました。特に、ストロークや体幹のローテーションなど、上半身の動きに意識を集中したいのに、どうしても下半身のバランスが気になってしまう、というジレンマを抱えていたんです。

そんな時に出会ったのが、今回ご紹介する「MIZUNO(ミズノ) スイムグッズプルブイ 85ZB75045」でした。長年愛用しているミズノ製品への信頼感と、シンプルなデザインながらも日本製であるという点に惹かれ、思い切って購入を決意しました。特に、フォーム改善のサポートと体幹強化への期待が大きかったです。

そして、実際にこのプルブイを使ってみた結果、私の水泳練習は劇的に変わりました！フォームが格段に安定し、練習の質が飛躍的に向上しただけでなく、何よりも水泳がもっと楽しくなったんです。

この商品の主な特徴

[サイズ]:28×24×6cm: この絶妙なサイズ感が、太ももに挟んだ時にちょうど良い浮力を提供してくれます。大きすぎず小さすぎず、安定感を保ちながらも、体幹を意識しやすい設計です。
[カラー]:45イエロー: 鮮やかなイエローは、プールサイドでも非常に目立ちます。他の人のプルブイと混同しにくく、自分のものだと一目でわかるので、紛失防止にも役立っています。
[素材]:発泡ポリエチレン: 軽量でありながら耐久性も高く、水に濡れてもすぐに乾きやすいのが特徴です。肌触りも良く、長時間の使用でも不快感がありません。
[原産国]:日本製: やはり「日本製」という表示は、品質に対する信頼感に繋がります。細部の作りまで丁寧で、安心して長く使い続けられると感じました。

シンプルなデザインながらも、鮮やかなイエローがプールに映えるMIZUNOのプルブイです。

実際に体験して分かったこと

上半身のフォームに集中できるようになった:
プルブイを太ももに挟むことで、下半身に安定した浮力が得られます。これにより、今までキックや下半身のバランスに割いていた意識を、ストロークや体幹のローテーションといった上半身の動きに集中できるようになりました。特に、手の入水角度やキャッチ、プッシュの軌道を細かく確認しながら泳げるようになったのは大きな収穫です。
体幹の重要性を再認識し、強化に繋がった:
プルブイを使うと下半身が浮くため、一見楽に感じるかもしれません。しかし、実際に泳いでみると、体幹をしっかり使わないと体が左右にブレたり、腰が沈んだりすることが分かります。このプルブイを使うことで、自然と体幹を意識するようになり、無駄な力の入り方を修正しながら泳ぐ練習ができました。結果的に、体幹が強化され、プルブイなしで泳ぐ時も安定感が増したと感じています。
練習メニューの幅が広がり、モチベーションが向上:
いつも同じような練習ばかりで飽きてしまうこともありましたが、このプルブイを導入してからは、練習のバリエーションが格段に増えました。プルブイを使ったドリル練習や、プルブイを挟んだ状態でのインターバル練習など、様々な形で取り入れることで、単調だった練習に新たな刺激が加わりました。これにより、練習に対するモチベーションも上がり、プールに行くのがより楽しみになりました。
キックを休ませ、腕や体幹を追い込める:
長時間の練習では、キックを使い続けることで下半身が疲労し、全体のパフォーマンスが落ちてしまうことがありました。プルブイを使うことで、キックの負担を軽減し、腕や体幹の筋肉を重点的に追い込む練習が可能になります。これにより、効率的に上半身の筋力や持久力を向上させることができ、練習後の達成感も大きくなりました。

良かったポイント

購入前の期待: 水泳のフォーム改善、特にストロークや体幹の意識を高めたいと考えていました。また、キックの負担を減らし、上半身を効率的に鍛えたいという期待もありました。
実際の体験: 期待をはるかに上回る効果を実感できました。プルブイを使うことで、下半身の余計な力みがなくなり、上半身の動きに集中できるようになったおかげで、以前よりも格段にスムーズで効率的なフォームで泳げるようになりました。特に、水中で体が一直線になる感覚を掴めたのは大きな収穫です。発泡ポリエチレンの素材も水に馴染みやすく、肌触りも快適で、想像以上に使い心地が良かったです。
他の人の評価: ミズノというブランドの信頼性や、シンプルな機能美、そして耐久性の高さは、多くのスイマーが評価している点だと思います。実際に使ってみて、その品質の高さと、水泳練習にもたらす確かな効果に深く納得できました。日本製であることの安心感も、長く愛用する上で重要なポイントです。
コスパ: ￥2,872という価格に対して、これだけ水泳の練習の質が上がり、フォーム改善に繋がることを考えると、非常にコストパフォーマンスが高いと感じています。耐久性も期待できるため、長く使い続けられることを考慮すると、決して高い買い物ではありません。

注意点・ここは気をつけて

最初はバランスが取りにくいかもしれない: プルブイを使い慣れていない方は、最初は体のバランスが取りにくく、少し不安定に感じるかもしれません。特に、体幹が十分に鍛えられていない場合は、体が左右にブレやすいので、最初はゆっくりと慣れていく必要があります。
キックの練習には向かない: このプルブイはあくまでプル（腕と体幹）の練習を目的としたものです。キックの強化やキックフォームの改善を目的とする場合は、プルブイを挟んだ状態では適切な練習ができませんので、別の練習方法やキックボードなどを併用することをおすすめします。

こんな人におすすめ

フォーム改善に悩んでいる人: 下半身の浮力で上半身の動きに集中し、効率的なストロークや体幹のローテーションを身につけたい方。
体幹を強化したい人: 水中で安定した姿勢を保つことで、自然と体幹を意識し、よりパワフルな泳ぎを目指したいスイマー。
練習のマンネリを打破したい人: いつもの練習に変化をつけ、新たな刺激や効果を求めている方や、モチベーションを維持したい方。
信頼できる日本製を求める人: 品質と耐久性を重視し、長く愛用できるスイムグッズを探している方や、ミズノブランドのファンの方。

まとめ

MIZUNO(ミズノ) スイムグッズプルブイ 85ZB75045を使い始めてから、私の水泳練習は本当に大きく変わりました。「もっと早く買えばよかった！」と心から思います。フォームが安定し、体幹への意識が高まったことで、泳ぎに自信がつき、水泳が以前にも増して楽しくなりました。このプルブイは、ただ浮力を与えるだけでなく、自分の泳ぎと真剣に向き合うための、最高のパートナーだと感じています。水泳のレベルアップを目指すすべての人に、このMIZUNOプルブイを心からおすすめします。